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Closeup Alarm clock with blurred woman lazy in bed in background.
Schlaf und Erholung

Schlafstörungen – Ursachen und Fakten

Man liegt im Bett, kann nicht ein- oder durchschlafenund quält sich bis der Wecker läutet: Regelmäßige Schlafstörungen plagen heutzutage mehr ÖsterreicherInnen als noch vor wenigen Jahren. Viele wichtige Funktionsfähigkeiten des Körpers werden durch regelmäßige Schlafprobleme wesentlich eingeschränkt, sie sollten daher nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Auswirkungen sind ersichtlich in Form von Konzentrationsschwierigkeiten, Gereiztheit … Continued
Schlaf und Erholung

Morgens halb drei bei den Danners

Bevor am Morgen der erste Hahn kräht, wenn andere sich im Bett noch einmal umdrehen, ist Florian Danner schon längst auf den Beinen. Wie normal die Morgenroutine bei der jungen Familie dennoch aussieht, verraten sie uns im Interview. Morgenroutine Um 2.30 (!) Uhr klingelt der Wecker – wie schafft man es trotzdem, energiegeladen durch den … Continued